在坐月子期间，月子餐是非常重要的，有很多的讲究，要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，下面简单说明济宁月子餐注意事项。
济宁月子餐注意尽量注意少食多餐，一般建议3餐3点，而且由于产妇在月子期间需要喂养幼儿，所以，建议在正餐之间给予产妇一定量的加餐，以防产妇出现过度饥饿。
济宁月子餐要有充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。但不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖。
济宁月子餐准备时要注意，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍。
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